Fruchtiger Frühstücks-Smoothie

– 1 handvoll gemischte Beeren –
– 1 kleine Banane –
– 1 handvoll gemischte Nüsse –
– 1 handvoll Haferflocken –
– 2 Esslöffel fettarmen Joghurt –
– kalte Milch –
– Honig –

Zuerst die Nüsse mahlen, dann die restlichen Zutaten hinzufügen und mit der kalten Milch auffüllen. Den Honig nach belieben beigeben.

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