Griechischer Smoothie

– 2 reife Pfirsiche –
– 2 Esslöffel fettarmen griechischen Joghurt –
– einige Pistazien –
– kalte Milch –
– Honig –

Mixe die Pfirsiche und füge dann die restlichen Zutaten hinzu.

Fruchtiger Frühstücks-Smoothie

– 1 handvoll gemischte Beeren –
– 1 kleine Banane –
– 1 handvoll gemischte Nüsse –
– 1 handvoll Haferflocken –
– 2 Esslöffel fettarmen Joghurt –
– kalte Milch –
– Honig –

Zuerst die Nüsse mahlen, dann die restlichen Zutaten hinzufügen und mit der kalten Milch auffüllen. Den Honig nach belieben beigeben.

Mango-Ananas-Bananen Smoothie

– 1 kleine Banane –
– 50g Ananas –
– 1 großen Löffel Vanille-Joghurt –
– 1 handvoll Mango –
– Ananas Saft zum Auffüllen –

Mixe alle Zutaten und fülle mit kaltem Wasser auf.
Dann nochmal gut durchmixen.

Detox Smoothie

Detox Smoothie

– ¼ Gurke –
– Eine Hand voll Spinat –
– ½ Avocado –
– 1 Kiwi –
– 2 Esslöffel Zitronensaft –
– Kaltes Wasser –

Mixe alle Zutaten und fülle mit kaltem Wasser auf.
Dann nochmal gut durchmixen.